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탈모 예방 머리숱이 풍성해지는 방법(탈모 잡는 방법 및 식품들)건강 체크 2023. 9. 5. 15:08
[ 목차 ] 얼마나 빠져야 탈모일까요? 머리카락이 얼마가 빠져야 탈모냐라고 하시면 알 수 없다가 정답이죠. 이건 사람에 따라서도 다르고 계절에 따라서도 다르고 영양 상태라든지 샴푸를 얼마나 사용했느냐 또는 횟수 모두 다 다르기 때문입니다. 이론적으로는 대한발모학회에서는 하루에 머리카락이 한 50개에서 100개 정도 빠지는 것을 정상으로 보고 하루에 100개 이상으로 많이 빠진다거나 두피의 일부분에서만 빠지게 된다면 탈모를 의심해 보아야 한다고 합니다. 좀 애매하긴 하죠. 하루에 빠지는 머리카락을 모두 모으는 것도 힘들고 매일 세워보는 것도 생각보다 쉽지는 않습니다. 그래서 머리카락을 한 움큼 정도 잡아당겨봤을 때 10가닥 이상 뽑혀 나오면 탈모일 가능성이 있기 때문에 관리를 하시는 것이 좋다라고 이야기하..
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국민연금 혜택을 놓치지 마세요! 국민연금증 카드, 안심통장, 실버론 정보 안내!복지 체크 2023. 9. 2. 21:38
[ 목차 ] 안녕하세요 최근 고갈 논란과 개혁 논의로 이슈인 국민연금에 대해 많은 국민들이 관심을 갖고 있지만 대부분 모르는 혜택들도 있습니다. 오늘은 국민연금을 받는다면 추가로 알아두셔야 하는 세 가지를 소개해 드리겠습니다. 현재 국민연금을 받고 계시거나 곧 받으실 분들은 꼭 확인해 보시기 바랍니다. 그리고 부모님께서 국민연금을 받고 계신다면 자녀분들이 오늘 소개해 드리는 내용을 설명해 드리거나 대신 신청해 드리면 좋겠습니다. 1. 국민연금증 카드입니다. 어떤 카드가 좋은지 비교해서 설명해 드리겠습니다. 우리나라에서 만 65세가 돼서 공식적으로 노인이 되면 갑자기 정말 많은 복지 혜택이 생기죠. 여기에 추가로 국민 연금을 받으면 철도 요금 할인, 여행 상품 할인 등 더 많은 혜택들이 더해집니다. 일반 ..
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학력, 경력 제한없이 고급 국가자격증 취득 가능한 과정평가형 자격증 제도!!(신청방법 까지 확인하고 가세요)복지 체크 2023. 9. 1. 21:52
[ 목차 ] 안녕하세요 오늘은 여러 가지 직업과 자격증에 대해서 소개해 드리려고고 합니다. 어떤 자격증들은 사회복지사 1급 자격증에 수령 기간 1년이 필요하기도 하고 응시 자격은 관련 대학을 나와야 한다든지 경력 몇 년 이상 이렇게 되어 있어서 시작부터 부담을 느끼신 분들도 계실 거예요. 그래서 오늘은 상당히 고급 자격증이지만 학력, 경력, 나이 제한 없이 열정을 가지고 열심히만 하면 취득할 수 있는 과정평가형 자격증 제도와 새로 추가된 과정평가형 국가자격증에 대해서도 알려드리겠습니다. 과정평가형 자격증 제도 먼저 과정평가형 자격증 제도에 대해서 설명드리겠습니다. 과정평가형 제도는 기존의 국가자격증 제도를 보완한 조금 다른 방식의 국가자격증 제도인데요. 최종적으로 취득하는 자격증은 기존과 똑같은 국가자격..
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정부에서 지원해주는 대출 직장인과 무직자 포함 총 14가지의 대출!!(신청방법도 확인하세요!)복지 체크 2023. 8. 31. 21:44
최근 고금리가 계속되고 있는데도 불구하고 가계대출이 급증하고 있는데요. 50년 만기 초장기 주택담보 대출 때문이라는 얘기가 있지만 주택 담보대출 외에도 고금리와 무관하게 대출은 갈수록 늘어나고 있고 대출을 못 갚아서 채무조정을 신청하는 건수 마저 급증했습니다. 하지만 투자를 목적으로 무리 대출하는 것은 바람직하지 않더라도 살다 보면 금액이 많든 적든 돈을 빌려야 하는 상황이 생기죠. 요즘은 너무 많은 국민들이 대출 부담을 안고 있기 때문에 가족이나 지인에게 돈 빌리기는 어렵고 이미 대출이 있어서 금융권 대출을 받기도 쉽지 않은데요. 그래서 오늘은 다양한 종류의 정부지원대출 제도 14가지를 소개해 드리겠습니다. 주택담보대출이나 전월세 대출 제도처럼 잘 알려진 내용들은 생략하고 직장인 10가지 무직자 4가지..
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국민연금 고갈 상태 지금 먼저 신청하세요! (신청자는 갈수록 증가 중)복지 체크 2023. 8. 30. 21:58
최근 고갈 문제로 이슈가 계속되고 있는 국민연금공단에서 한 가지 자료를 발표했습니다. 일명 손해연금이라고도 불리는 조기노령연금 신청자가 80만 명을 넘어서 사상 최대치를 기록했다고 합니다. 여태껏 정부에서 하라는 대로 말 잘 들었더니 오히려 손해를 보는 것 같다며 억울해 하는 국민들이 많아지고 있습니다. 올해 4월까지 국민연금을 신규로 신청한 사람들 중에서 조기연금의 신청 비중은 48%로 거의 절반 정도의 신청자 연금을 조금 감액해서 받는 대신에 미리 당겨서 일찍 받는것을 선택했습니다. 일반적으로 조금 기다렸다가 늦게 받더라도 더 많이 받는 것이 이득일 거라고 생각할 수 있지만 일찍 받는 사람들이 많아지는 현상은 그럴 만한 이유가 있기 때문이겠죠? 오늘은 왜 이렇게 조기연금을 선택하는 사람들이 많아졌는지..
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건강보험 환급금 신청한 사람만 줍니다!! (환급금 신청방법)복지 체크 2023. 8. 29. 20:49
오늘은 돈이 되는 정보를 가지고 왔습니다. 평균 132만원을 받을 수 있는 대박 정보인데요. 대상자가 무려 187만 명이나 됩니다. 그런데 중요한 건 이건 그냥 주지 않습니다. 신청을 해야지만 주는 돈인데요. 제가 오늘 놓치지 않고 받으실 수 있도록 자세하고 꼼꼼하게 알려드리도록 하겠습니다. 대상자가 총 187만 명 정도 되는데 이분들에게 돌아가는 총 금액이 무려 2조 3천억 원이나 된다고 합니다. 진짜 어마어마한 돈인데요. 이 돈 놓치면 진짜 아깝습니다. 한 사람당 평균적으로 132만 원씩 가져가는 거니까 꽤 많은 돈을 받으실 수 있는데요. 그런데 나라에서 이렇게 주는 돈이면 좀 알아서 주면 좋잖아요. 그런데 이번에도 역시나 본인이 직접 신청을 해야지만 줍니다. 매번 이런 점이 좀 아쉽습니다. 그래도 ..
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식초의 효능 13가지, 당뇨예방부터 노화방지까지 우리가 식초를 먹어야 하는 진짜 이유!!건강 체크 2023. 8. 25. 08:50
양조 식초와 발효 식초 두 가지 식초가 어떤 차이가 있나요? 오늘은 식초에 대한 이야기하고 그 효능에 대해서 말씀드리도록 하겠습니다. 양조식초는 초산균을 이용하여 짧은 시간에 초산을 생성하여서 만들어진 식초를 양조식초라고 합니다. 초산은 영어로 아세트산이라고 하는데요. 화학식은 Ch3 COOH로 부틸기에 카르복실산이 결합되어 있는 유기산입니다. 초산의 특징 중 하나가 어는 점이 높아서 실온에서도 쉽게 얼거든요. 이렇게 고용화된 곳이 있는데 얼음 빙자를 써서 빙초산이라고 합니다. 반면에 발효 식초는 1차 발효를 통해서 알코올 발효가 일어나고요. 2차 발효를 통해서 초산 발효가 일어나게끔 되어져 있어서 그 이후에 만들어지는 식초가 바로 발효 식초라고 하는 것입니다. 이렇게 변화되는 과정에서 다양한 물질들이 ..
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췌장암의 증상과 도움이 되는 여러가지 식품들건강 체크 2023. 8. 21. 18:32
과연 췌장암은 아무런 증상이 없을까요? 그 이야기는 반은 맞고 반은 틀린 이야기입니다. 최장의 위치부터 좀 알려드리도록 하겠는데요. 우리의 위 뒤쪽 후복막에 위치해 있습니다. 근접 장기로는 비장과도 겹쳐져 있고요. 위장과도 겹쳐져 있고요. 심지어는 대장과도 겹쳐져 있어서 아주 특별한 장기이죠. 이렇게 여러 장기들로 겹쳐 있다 보니까 췌장의 상태를 알아보기가 힘든 것입니다. 췌장의 길이는 약 한 15cm 정도로 무게는 약 한 100g 정도 되는 소시지같이 길쭉하게 생겼는데요. 췌장을 크게 세 부분으로 나누어서 이야기합니다. 머리 부분, 몸통 부분, 꼬리 부분으로 이야기를 합니다. 머리 부분이라고 하는 것은 우리 12지장의 담도 담즙이 흘러내려오는 길이 있잖아요. 그 담도하고 연결되어져 있고요. 꼬리 부분은..